Спортивные успехи достигаются за счет стратегии, скорости, силы. Но, по словам опытных спортсменов, победа зачастую приходит не к самым сильным и ловким соперникам, а к более выносливым.

Тому, что препараты для увеличения выносливости так популярны, существует логичное объяснение. Наличие престижности, материальной мотивации и морального удовлетворения побуждают спортсменов к использованию всех возможностей для достижения поставленной цели.

Проведению крупномасштабных состязаний в мире спорта – олимпийских игр, первенств, кубковых розыгрышей, сопутствуют скандалы, которые связаны с применением допинга. Часто спортсменов дисквалифицируют за его использование.

Многие препараты для выносливости всемирная антидопинговая организация запретила к употреблению. Потому так важен выбор нужного разрешенного препарата.

Классификация препаратов

На сегодняшний день препараты для выносливости разделяют на четыре группы:

  1. Средства, имеющие метаболическое, экономизирующее или неистощающее действие.
  2. Средства, имеющие мобилизирующее или истощающее действие.
  3. Средства, имеющие смешанное действие.
  4. Средства, имеющие положительное вторичное воздействие на способность работать.

Это самая распространенная, но не единственная классификация употребляемых спортсменами препаратов развитие выносливость по их эффективности. На их разделение влияют также состав, безвредность, скорость и продолжительность действия, доступность в зависимости от пола и возраста, и прочие факторы.

Остановимся подробно на каждой группе и разберем их свойства, отличия и действенность.

Группы препаратов повышающих выносливость

Группа 1 - К ней относят анаболики-нестероиды типа рибоксина или инозина, и анаболики-стероиды – станозолол, деканоат, нандролон и проч. Входят в эту группу актопротекторы (бемитил, яктон, томезол) и препараты класса ноотропов, серия повышающих энергию аминокислот и витаминов.

Собственно, средства развитие выносливость можно применять на протяжение длительного периода, так как они являются метаболиками, то есть не истощают организм. Те же анаболики-стероиды используются неделями. Курсы приема или ввода станозола достигают восьми недель.

Группа 2 - Средства, относящие к этой группе, не являются доступными и простыми в применении. К ним причисляют имеющий риск в употреблении фенамин, и мягкий кофеин. Проще говоря, преимущество в этой группе отдано психомоторным стимуляторам, воздействие которых имеет различную тяжесть. О безвредности препаратов этой группы говорить не приходится. Применение пиридрола, мезокарба, меридрила, сиднофена чревато ухудшением работы сердца, возникновением подчиненности, нарушением иммунной системы, необходимостью реабилитации по окончанию курса. Возникающие побочные эффекты не являются общими недостатками, но потенциально вредят организму.

Группа 3 - В этой группе находятся средства, имеющие смешанное действие типа дексаметазона. Это лекарственное средство относится к глюкокортикостероидам, обладает способностью проникновения в центральную нервную систему, противовоспалительными и иммунодепрессивными свойствами. Сильный побочный эффект подобные средства оказывают на печень.

Группа 4 - К ней относятся препараты, которые устраняют причины упадка способности работать. В их составе примечательно нахождение нитропрепаратов, назначаемых при такой болезни, как стенокардия.

Средства, повышающие выносливость и работоспособность

К разрешенным средствам, являющимися спортивными напитками и повышающим выносливость и работоспособность, относятся:

Все спортивные напитки различны по процентному составу, содержащему электролиты и углеводы.

Изотоники

Напитки, называемые изотоническими, содержат углеводы (6-8%) и большую часть электролитов. С помощью этого препарат выносливость потерянная в результате тренировок жидкость, выходящая с потом, оперативно восполняется при помощи изотонических напитков. К тому же, благодаря им, организм наполняется углеводами. Изотоники подходят легкоатлетам и спортсменам, занимающимся командными видами спорта. Напиток содержит минералы и витамины, которые способствуют развитие выносливость и работоспособности. Результатом применения изотонических напитков является продолжительная и эффективная тренировка. Напиток является диетическим, натуральным пищевым продуктом и не считается допинговым средством. Выпускается в герметичной металлической закрытой банке.

Изотоники применяют на тренировках. Если напиток употреблять правильно, проблем с сердцем не возникнет. Потерянные на тренировке два литра жидкости можно восполнить периодическими приемами изотоника по 220 г каждые 10 минут. В среднем человек выпивает половину требуемой его организму жидкости. Если предстоит интенсивная тренировка, за несколько часов до ее начала следует выпить чуть больше пол-литра напитка, за пятнадцать минут грамм четыреста. На самой тренировке каждые 15 мин пьют 200 г, до полного восстановления водного баланса. Изотоники хороши для спортсменов, но надо помнить, что они не заменяют другие виды питания, относящиеся к спортивному.

Энергетики

Напитки, называемые энергетическими, применяются для развитие выносливость во многих спортивных занятиях. Они увеличивают силу, благодаря содержащемуся в них креатину. Энергетические напитки бывают только углеводными и совмещенными углеводно-белковыми комплексами. Применение чистых энергетиков оправдано в процессе долгой тренировки и не рекомендовано к употреблению без нее.

Комплексные напитки, благодаря тому, что в них сочетаются углеводы и белки наиболее эффективны в качестве анаболиков.

Состав энергетических напитков, разрабатывается ведущими производителями на основании информации, предоставленной диетологией и спортивной физиологией. Потому энергетические напитки, углеводы и белки в которых сбалансированы, отличаются от обычных продуктов. Жиры в них понижены, а ценность белков повышена. Специально подобранное сочетание углеводов и добавленные активные вещества – аминокислоты, витамины, минералы и прочее составляет ценность энергетиков. Выбирая напиток, вы должны ясно понимать, какой цели вы хотите достичь с его помощью.

Энергетики богаты глюкозой, мальтодекстрином, фруктозой и крахмалами. В их состав входит использование молочных сывороточных белков с большой биологической ценностью. Еще для развитие выносливость в напиток осуществляется добавление белковых гидролизатов и отдельных аминокислот. Принимаются энергетические напитки в промежутках между едой. Не рекомендуется их прием перед отходом ко сну, потому что есть возможность набрать лишний вес. Не следует их употреблять, если вы не ведете активный образ жизни. В этом прием энергетиков приведет к ожирению.

NO (оксид азота)

Продукт NO является оксидом азота. Применение этого средства спортивного питания требуется для развитие выносливость. Большое количество кислорода, постоянно доставляемое окисью азота в мышцы, улучшает в них кровоток, способствует максимально долгой работе и не дает ощущать усталость.

Употребив после спортивных занятий изотоник или энергетик, и приняв полноценную пищу, можно употребить и оксид азота. Они будут способствовать развитие выносливость и восстановят силы после изнурительных тренировок.

Употребление добавок для повышения выносливости

Употребление бемитила, относящегося к препаратам для увеличения выносливости, повышает баланс энергии и выносливость спортсмена. Мышечная активность увеличивается благодаря свойству препарата связывать в мышцах молочную кислоту, вызывающую упадок сил. Эффективность употребления бемитила состоит в оказании препаратом психостимулирующего действия и повышения устойчивости к нагрузкам разного рода. Действие препарата чувствуется скоро. Его качественно всасывает желудок, энергично метаболизирует печень. Наибольший эффект происходит в десятый-двенадцатый день приема.

Так как у препарата присутствуют побочные эффекты, перед его применением лучше всего проконсультироваться с врачом. Такие таблетки для повышения выносливости не рекомендуется употреблять перед сном, поскольку возникает бессонница.

Употребление инозина или рибоксина, который относится к таблетки повышающие выносливость, является эффективным и сравнительно безвредным методом ее повышения. Препарат относится к метаболикам и стимулирует биохимические процессы. Если применять его согласно инструкции, результативность наступает оперативно, при этом побочных эффектов не наблюдается. Свойства этого препарата – повышение энергетического баланса, проявление антигипоксического эффекта, улучшение кровотока. Лекарственное средство является анаболиком и стимулятором метаболических процессов. Поэтому оно повышает не только выносливость и работоспособность, но и оказывает влияние на спортивный конечный результат. Иногда после применения препарата наблюдаются побочные эффекты, так что тут тоже необходима консультация специалиста.

У кудесана тоже есть свойство увеличивать выносливость. Он занят нормализацией метаболических процессов и снижением тканевой гипоксии. Доказано, что он повышает выносливость и работоспособность, но у него есть и еще ряд положительных для нормальной работы организма свойств. Кудесан является безопасным лекарственным средством, если его правильно принимать. О том, какова его эффективность в достижении спортивных результатов, говорить трудно, так как в спортивном питании он не обрел широкого применения.

Применения добавок для повышения выносливости

Применение стероидов происходит обычно у спортсменов спортивных силовых видов, но иногда их принимают легко атлеты, боксеры, хоккеисты футболисты и др. Широкую популярность обрели препараты – станозол, оксандролон, нандролон. Профессионалы-спортсмены одиночных видов спорта принимают их в небольшом количестве, так как высок риск побочных действий, и они относятся к допинговым средствам.

Для легкоатлетов и спортсменов, занятых близким к ним видом спорта, характерно применение станозола. Препарат не только повышает выносливость, но и увеличивает силу, рост мышц, сжигает жир, повышает рельефность и плотность мускулов.

Употребление болденона, равно как и оксандролона, приводит не к самому сильному, но довольно ощутимому результату, при условии соблюдения основных рекомендаций. В списке достигаемых с их помощью эффектов не только повышение выносливости и энергетического баланса.

Стимулирует выносливость применение фенамина и мезокарба, но специалисты употреблять их не рекомендуют, так как существуют более выигрышные аналоги данных препаратов.

Когда обычные тренировки не дают желаемые результаты, можно попытаться повысить выносливость и работоспособность с помощью анаболических и андрогенных препаратов. Так как их воздействие на организм человека хорошо изучено медиками, можно не бояться непредвиденных эффектов. С их помощь организм будет способен продолжительно выполнять работу и повысит свою выносливость.