Л Карнитин в интернет-магазине ProteinStore

Л Карнитин - купить в ProteinStore, ПензаВещество, называемое l карнитином, вырабатывается организмом. Из-за того, что в его синтезе участвует две аминокислоты (лизин и метионин), карнитин по ошибке считают аминокислотой, хотя таковой он не является. Также ошибочно его причисляют к витаминам группы B.

Исторические сведения

Латинское слово «carnes» в переводе означает мясо или плоть. Как бы там ни было, роль, которую играет l карнитин или левокарнитин в нашем организме без преувеличения важна. Внешне л карнитин похож на сахар, он так же не ощутим на запах, и хорошо растворим в воде. Находится l карнитин в таких пищевых продуктах как мясо, молоко и рыба.

Вещество л карнитин впервые открыли в начале прошлого века русские ученые Кримберг и Гулькевич. В шестидесятые годы произвели первый синтез вещества и определили основные задачи, которые л-карнитин выполняет в организме человека.

Функции

Если синтез вещества происходит в таких органах, как печень и почки, то концентрация левокарнитина приходится на мозг, мышцы и сердце. Основной функцией левокарнитина является транспортировка жировых кислот в митохондрии клеток, где они последовательно сгорают, и идет выработка энергии. Если коротко – l карнитин занимается переработкой жиров в энергию. В жировых клетках особенно нуждаются ткани, потребляющие большое количество энергии – мышцы. Поэтому l карнитин высоко концентрируется в них. Помимо этих функций l карнитин выполняет ряд других, одна из которых способность мужчины к зачатию.

Одной из основных функций левокарнитина является стимуляция природных метаболических процессов. Безвредность и польза l карнитин состоит в том, что передозировка им практически невозможна. Достигнув необходимого организму уровня, л карнитин не накапливается в нем, и излишки левокарнитина активно выводятся. Потому и отсутствуют побочные эффекты. Так какие же функции выполняет l карнитин в организме?

Л карнитин — свойства

L Carnitine - купить в ProteinStoreЛ карнитин обладает рядом положительных свойств, которые Вы можете увидеть ниже.

Усиливает физическую и мозговую деятельность

В ходе проводимых исследований, которые проводили итальянские ученые, испытуемым в течение полугода левокарнитин выдавался дозой по 2 г в сутки. Со слов участников эксперимента, достигнутый результат был положительным. Они отметили улучшение самочувствия, повышение выносливости, настроения и жизненного тонуса. Учеными было замечено, что у испытуемых повысилась умственная активность и физическая деятельность.

Проводит детоксикацию органических кислот

Когда жиры окисляются, митохондрии накапливают шлаки и ксенобиотики. Вещество l карнитин устраняет ненужные накопления. Эффективен карнитин также, когда наблюдается лекарственная, ксенобиотичная и алкогольная интоксикация.

Способствует стрессоустойчивости

Другой эксперимент показал - l карнитин способствует стрессоустойчивости и повышению адаптации человека к воздействию стресса. Левокарнитин способен дать защиту нервным тканям от вредных воздействий, которые оказывают на них аммиак, амфетамин и глуамат. Препарат понижает выраженность хандры и невропатических болевых ощущений.

Выполняет анаболические функции

Эксперименты показали - биодобавка избавляет от жира и благоприятствует росту мышц, обновляя существующие и образовывая новые клеточные ткани в них.

Улучшает зрение

Средство притормаживает дистрофическое трансформирование сосудов сетчатки, занимается профилактикой остроты зрения. Левокарнитин снижает возможность возникновения такого офтальмологического заболевания, как катаракта на сорок процентов.

Снижает уровень холестерина

Создаваемое l карнитин уменьшение образований на сосудистых стенках жировых отложений происходит за счет понижения уровня холестерина в кровотоке. Этим обеспечивается предотвращение риска сужения сосудов и возникновения таких заболеваний сердца, как инсульт и инфаркт

Защищает миокарду

Снижая присутствие холестерина в кровотоке, l карнитин защищает миокарду и сосуды от поражения жировыми отложениями. С помощью l carnitine из организма выходят токсины, и улучшается обмен веществ в сердце.

Проведенные клинические эксперименты показали улучшение состояния сердца исследуемых после лечения их левокарнитином.

О левокарнитине

Купить Л Карнитин в ProteinStoreМышцы наиболее всего концентрируют карнитин, так как он им очень необходим. Мышечным тканям, получающим большие физические нагрузки, нужна энергия в немалом количестве. Она вырабатывается именно в мышцах, благодаря сжиганию жиров с помощью огромного числа вещества l carnitine. Это и объясняет то, что левокарнитин был открыт в мясе. От мяса и пошло название вещества.

Вещество l карнитин вместе со спермой проникает в яйцеклетку. Без него невозможно появление эмбриона. Плод без карнитина не будет расти и формироваться. У среды, в которой пребывает плод, не хватает глюкозы и кислорода. Энергию плоду дают жировые кислоты, которые расщепляются под действием l carnitine, методом сжигания. Позже л карнитин обеспечивает энергию зародышу. Если бы l карнитин отсутствовал в организме, ребенок просто не смог бы сформироваться. Левокарнитин формирует нервную вегетативную систему, развивает спинной и головной мозг зародыша.

Когда происходит термообработка продуктов, l карнитин имеет свойство расщепляться. Из-за этого пища , богатая этим левокарнитином, после обработки не имеет этого свойства. Для пополнения запасов л карнитина применяют биодобавки.

Как карнитин вырабатывается

Плод вырабатывает l карнитин сам еще не успев родиться. Активация генетических процессов производства эмбрионом персонального вещества l carnitine происходит благодаря присутствию в яйцевой клетке карнитина. Новообразующиеся клетки плода в будущем синтезируют карнитин. Причисляемый к аминокислотам, карнитин таковой не является, хотя с ними схож. Он применяется не только в биодобавках, но и в средствах для лечения мужского бесплодия. Доказано, что l carnitine ускоряет движение спермы.

Левокарнитин расщепляет жировые кислоты с получением простых соединений и высвобождает энергию. При дополнительном приеме l карнитин эта процедура значительно ускоряется. Среди различных существующих жиросжигателей, этот препарат является самым эффективным и популярным.

Нормы приема l carnitine

Как уже говорилось, потребность в l carnitine у человека возникает еще в материнской утробе. Когда человек растет, эта норма становится больше - от 10 до 2 000 мг (в примере взят грудной ребенок и мужчина, испытывающий огромные физические нагрузки).

Приведем примерное количество необходимого присутствия l карнитин в организме детей:

Среднему взрослому мужчине карнитин требуется в пределах 200-500мг.

Понятна относительность показанных норм, так как они находятся в зависимости от физиологии человека, от того, какие физические нагрузки он испытывает, каким болезням подвержен и прочее. Существует зависимость норм и от среды обитания.

Так потребление левокарнитина увеличивается в таких моментах:

Происхождение левокарнитина

L Карнитин - купить в ProteinStoreВещество вырабатывается в человеческом организме в утробе матери. С годами надобность в нем растет. Большую долю карнитина доставляет пища. Внутренним синтезом, происходящим во взрослом организме, обеспечивается лишь четвертая часть необходимого количества. Три четверти дает еда, а если необходимо большое количество вещества – и биодобавки. При приготовлении пищи карнитин пропадает. Он не откладывается в организме и легко выводится из него. Исходя из этого, организм нуждается в постоянном пополнении запасов левокарнитина.

Процесс биосинтеза

Синтезируют l carnitine печеночные и почечные клетки. Без участия в этом процессе железа, витаминных комплексов, фолиевой кислоты, других ферментов, он становится невозможным, и его приходится стимулировать повышением дозы левокарнитина в пище или биодобавках.

Еда с содержанием карнитина

Еда обеспечивает насыщение организма левокарнитином. Поэтому советуют включать в ежедневное меню такие продукты:

Активизируя жировой обмен л карнитин притормаживает распад углеводов и белков и способствует восстановлению тканевых клеток. За счет него жировые клетки мобилизуются. Левокарнитин нормализует метаболические процессы, повышает аппетит, способствует хорошему усваиванию еды. Благодаря ему желудочный сок получает стимуляцию ферментативной активности. Плюс к этому, уменьшается излишний вес. Ускоряется процесс восстановления нервных тканей. Сильные физические нагрузки способствуют повышению уровня иммунитета, падению уровня такой состояния, как лактоацидоз. Выводят его из организма в большинстве случаев почки в виде метаболитов.

Кому показан карнитин

Карнитин назначают людям, не имеющим на этот препарат аллергию, с ненарушенными синтезирующими процессами. Применяют l карнитин в виде непродолжительных курсов по рекомендации врача. Если женщина больна, беременна или кормит грудью, l карнитин нужен ее организму в пять-двадцать раз больше, нежели ранее.

Кому противопоказан карнитин

Во избежание появления отрицательных факторов при приеме карнитина следует получить консультацию специалиста. Доктор подберет для вас оптимальную дозу и назначит период курса. Стоит также получить помощь профессионалов, которые также могут проконсультировать по поводу применения l carnitine.

Возникновение побочных эффектов

Покупаем Л карнитин в ProteinStoreПрепарат l carnitine – безопасное средство, долго применяющееся спортсменами. Передозировка переносилась ими без особых проблем. Добровольный эксперимент показал, что 15 г в сутки не имеет никаких побочных эффектов. В редких случаях наблюдались проявления нарушений работы сердечной мышцы, появление гипертензии, диспепсии, тахикардии, повышалась температура. Передозировка может привести к неприятной потливости, слабости в мышцах или диарее. Иногда появлялась аллергия на биодобавку. Летальных случаев не наблюдалось. Иногда появлялась зависимость от препарата.

При довольно длительном приеме левокарнитина организм начинает привыкать к средству. При этом он перестает вырабатывать собственный карнитин, чего происходить не должно. Появляется надобность принимать l carnitine постоянно. Так возникает зависимость.

Спорт и карнитин

Любой спортсмен должен применять в своем питании карнитин ежедневно. Пища при усиленных нагрузках не способна обеспечит организм необходимым количеством вещества. Поэтому люди, занимающиеся спортом, принимают биодобавки, содержащие левокарнитин, каждый день. Препарат легко растворяем в воде. Употребляется пищевая добавка на протяжении тренировочного процесса при возникновении желания пить. Также его употребляют с белково-углеводным коктейлем.

При занятиях плаванием, бегом, греблей и прочими силовыми видами спорта возникает потребность в приеме левокарнитина, так как они требуют повышенной стойкости организма к усилению физических нагрузок.

В случаях, когда занимающийся спортом, не желает терять общий вес или хочет нарастить большую мышечную массу, карнитин комбинируется с пищей. При таком приеме жиры и углеводы преобразовываются в тепло, и не накапливаются. Существует специально разработанный рацион для достижения этих целей, в котором преобладают жиры и углеводы. Его применяют вместе с повышенной дозой левокарнитина.

Препарат левокарнитин приносит пользу любым спортсменам, каким бы спортивным видом они не занимались. Для достижения прекрасного результата, л карнитин принимают совместно с правильно составленным рационом. Пищевая добавка л карнитин с успехом использована системой питания спортсменов и не причислена к допинговым добавкам.

Для того, чтобы начать принимать пищевую добавку, следует посоветоваться с врачом.

Средство для похудения

Препарат l carnitine повышает физическую выносливость и сокращает период восстановления. Средство предотвращает и снимает послетренировочные мышечные боли, способствует росту силы и мышечной ткани. Нормализует препарат артериальное давление и заметно улучшает функцию работы сердца. Ему даже приписывают замедление процессов старения организма. Так же рекомендуют принимать l карнитин для похудения.

Средство способствует улучшению организма людей пожилого возраста. У молодежи итоги исследований не столь радужны. Видимо это из-за того, что в их организме левокарнитин и так присутствует в достаточном количестве. В каком бы возрасте не находился принимающий препарат, после прохождения курса уровень выносливости и работоспособности у него заметно повысится. Естественно, биодобавка не является панацеей от всех бед, но при регулярных спортивных занятиях принимать l карнитин для похудения полезно.

Процессы, вызываемые приемом карнитина, мы описывали выше. Поднимается физический уровень и умственный тонус. Применяя л карнитин для похудения человек буквально с первого приема начинает сбрасывать лишний вес. Препарат л карнитин для похудения развивает в организме процесс, способствующий сжиганию жировых клеток. Сжигается до 10% жира. Принимая л карнитин для похудения, человек чувствует динамику худения в течение всего курса и еще спустя 30 дней после его окончания. Эффект, который приносит л карнитин для похудения, можно сохранить на Люди, не занимающиеся спортом, применяют л карнитин во время приема пищи три раза в сутки по 1-2 капсулы. Людям, страдающим ожирением, дозу можно увеличить в два раза. Курс рассчитан на 30 дней. Спустя такой же период времени, его можно повторить.

Формы выпуска

Препарат выпускается в двух формах: в жидком виде (в виде различных напитков) и в виде таблеток (в капсулах). Потребители часто становятся перед выбором, в каком виде l карнитин купить, жидком или твердом. Если его приобретать в жидком виде, то он обойдется дороже. Значит ли это, что если l карнитин купить в таком виде, то он будет более эффективен? На самом деле – нет. Разница состоит в том, что левокарнитин в виде напитков усваивается быстрее, чем в капсулах (10 мин. против 40 мин. до начала тренировки). Так что, в каком виде купить биодобавку, решать вам.

Дозы

Набор Л Креатина в ProteinStoreОбщая дозировка препарата около 1-2 г, зависит от вашей весовой категории, и его концентрация в мышцах сохраняется довольно длительное время. После того, как вы приняли биодобавку внутрь, ему необходимо 2-3 часа для усвоения и попадания в мышечные клетки, в которых предстоит работать. Кроме этого, не следует забывать, что средство функционирует не лишь на самой тренировочных занятиях, но и продолжительный временной период спустя. Организм должен восстановиться за счет пополнения энергии и левокарнитин продолжает сжигать жиры. Отличный вариант – прием препарата ежедневно. Перед тем, как вы сделали выбор купить биологическую добавку, проверьте место, где вы ее приобретете. Сегодня появилось много подделок, читайте отзывы, проверяйте сайт на надежность, спрашивайте у тех, кто уже приобрел левокарнитин. При приобретении продукта внимательно читайте инструкцию, там указана дозировка. Препарат в жидком виде рекомендуют принимать от месяца до полутора, с повторением курса через две-три недели, в капсулах – два шесть месяцев. Возможно проводить до шести курсов в год. Не рекомендуется прием биодобавки более полугода.

Особенности приема

При приеме препарата наблюдаются некоторые особенности, проявляющиеся на самой тренировке и в течение дня. На тренировке появляется больше энергии, спортсмен выполняет гораздо больше, чем выполнял до этого. Действительно, левокарнитин снимает мышечную боль. Иногда от перевозбуждения организма может возникнуть проблема со сном.

Правда о карнитине

Решив приобрести препарат, вы должны усвоить ряд правил. Первое правило – карнитин не работает без наличия регулярных тренировок и правильного питания. При обилии еды и недостаточной подвижности, ощутимых итогов пищевая добавка не принесет. Препарат л карнитин вырабатывает энергию из жировых клеток, перерабатывая их. Когда энергия не тратится, организм, естественно, ничего не перерабатывает. Подумайте сами – ему незачем добывать энергию из жиров, когда она не тратится. Биодобавка левокарнитин, является вспомогательным средством, как и все остальные препараты из спортивного питания. Можно добиться хороших результатов и без этих вспомогательных средств. Правда, достигаться это будет гораздо дольше.

Второе правило, о котором мы уже говорили, левокарнитин и некоторые другие пищевые добавки, могут вызывать привыкание к ним организма. В дальнейшем эффективность препарата снижается. При прекращении приема препарата наблюдается усталость, хандра, организм начинает приобретать прежний вес. Объясняется это просто – организм привык к интенсивным тренировкам и процессам сжигания жира. Теперь ему всего этого не хватает. Вот и происходит подавление естественных процессов жиросжигания.

Принимать или нет?

Из выше сказанного можно сделать вывод – прием карнитина, неважно в какой форме, имеет смысл при наличии регулярных тренировок, грамотно составленного рациона, в период похудания (весной) и при условии приема препарата не более трех месяцев.

Самое главное – прекращение приема препарата тоже нужно проводить постепенно. С каждым днем, с каждой неделей проводить уменьшение порций. В это время не прекращаются тренировки и правильное питание.

Надеемся, что после полученной информации, вы сумеете сделать выбор – нужен вам карнитин или нет.