Снижение веса
Цена
От
До
Производитель

Спортивное питание для снижения веса

Спортивное питание для снижения веса - купить в интернет-магазине ProteinStoreС момента возникновения Интернета самыми популярными запросами в поисковых системах были: «Как избавиться от лишнего веса?» «Как быстро похудеть?», «Что полезнее, диета или фитнес?» «Чтобы такого съесть, чтобы ничего не делать, но похудеть». Глобально ситуация не изменилась и сегодня. Ни один десяток лет на эту тему дискутируют обыватели и специалисты, фитнес тренеры и врачи-диетологи. Споры разгораются крайне жаркие, однако все, в общем-то, склоняются к одному - снижение веса возможно только в комплексе: диета + физические нагрузки. При этом для достижения более быстрого результата и стойкого итогового эффекта без помощи спортивного питания для снижения веса не обойтись никак. В этом материале мы постараемся рассказать о всей пользе питания для снижения веса, а также где приобрести проверенное спортивное питание в Пензе, для снижения веса, но сначала поговорим о мифах, которыми спекулируют так называемые диванные противники «химии».

Самые распространенные мифы о спортивном питании в Интернете

Люди в XXI веке уже смирились с неизбежной мыслью, что фастфуд и прочие высококалорийные продукты – это страшная проблема. Вкусно, черт возьми, но от этого нужно отказаться. И постепенно люди действительно от этой гадости отказываются. Современный культ здорового тела – это лучшее, что могло случиться с человечеством, однако древние предрассудки относительно спортивного питания для похудения до сих пор преследуют нас на каждом углу всемирной паутины. Вот лишь некоторые из них:

А теперь чуть подробнее о каждом из мифов

О питании для профессионалов

Спортпит для снижения веса - ProteinStore Пенза?Спортивное питание на заре своего появления действительно в первую очередь употреблялось профессиональными спортсменами, что испытывают для достижения результата колоссальные нагрузки на организм. Для людей, что работают в тренажерных залах на износ, специалисты от спортивной медицины постоянно разрабатывали и придумывали различные вспомогательные препараты – для набора массы, для восстановления организма и обогащения клеток мышц полезными микроэлементами. «Химия» для снижения веса также разрабатывалась лучшими умами, так как во многих видах спорта атлетам необходим правильный баланс между мышечной массой и количеством жира (как, например, в легкой атлетике). Но, во-первых, не нужно забывать про антидопинговые лаборатории, чьей главной задачей всегда была гонка со спортивными медиками за здоровье людей. Большинство по-настоящему вредных препаратов были исключены из рациона спортсменов, а их производство было прекращено. Во-вторых, индустрия спортивного питания давно «переключилась» и на простых людей. При этом требования антидопинговых служб к «промышленному» производству питания для снижения веса не снижались – все проходит тщательный контроль на «вредность». Думать, что эти добавки подходят только спортсменам, это все равно что предполагать, будто калькуляторами и пылесосами должны пользоваться только инженеры.

О выборе правильных марок

Состав спортивного питания для похудения у многих ведущих марок действительно схож, однако это не означает, что можно пренебрегать качеством, выбирая что «подешевле». Экономить на своем здоровье нельзя ни в коем случае.

О том, что снижение веса с помощью вспомогательных препаратов гробит здоровье

На самом деле неразумный поход к употреблению чего угодно можно нанести организму непоправимый вред. Элементарный и привычный всем кофе при неконтролируемом потреблении способен за короткий срок вымыть из организма кальций и даже подорвать психику, не говоря уже о «легких» проблемах с нарушением сна. Все есть яд и все есть лекарство.

Препараты и добавки для снижения веса не содержат стереотипных анаболиков – искусственных гормонов. Спортивное питание и подобные стимулирующие курсы это в принципе категорически разные вещи. Об этом скажет любой даже противник спортивной медицины, более или менее разбирающийся в вопросе.

О процентах содержания «химии» в добавках

Невероятно, но факт – процент содержания именно «химии», искусственно созданных компонентов, в современных добавках для снижения веса категорически мал. Это натуральные препараты, собранные правильным образом. Но о том, что из себя на самом деле представляет питание для снижения веса мы остановимся чуть ниже

Без питания для похудения можно обойтись

Спортивный парень - покупатель ProteinStoreЭто на самом деле не миф. Обойтись без питания для снижения веса действительно можно. Но в первую очередь это касается людей, что не обременяют себя физическими нагрузками, а только соблюдают диету. Да, при наличии должной дисциплины такой подход даст свой определенный результат. Не факт, правда, что он понравится в итоге – жир действительно может сойти на нет, но при диете, в первую очередь страдает мышечная масса. Человек станет худым, но не слишком стройным красивым.

Тренироваться необходимо, и, чтобы иметь красивое тело, нужно дробно питаться, употребляя необходимое количество белка и углеводов. А если при этом человек добавляет в свой рацион спортивное питание для набора мышечной массы без сопутствующих препаратов для «баланса», контроля за весом не обойтись никак. Для делового современного человека питание для похудения также огромное подспорье в жизни, так как уделять внимание полноценному и сбалансированному питанию удается далеко не всегда. Легко сбиться, сорваться и пуститься затем «во все тяжкие». При умеренном потреблении добавок для снижения веса эта проблема исключена.

Добавки нужно пить по часам

Доля истины в этом утверждении на самом деле присутствует. Однако в первую очередь это опять же касается людей, что профессионально готовятся к соревнованиям. Там действительно нельзя отходить от графика, что расписывается по часам. Если же на звание «Мистер Олимпия» вы пока не претендуете, то и пугать себя заранее не нужно. У каждого спортивного питания для снижения веса есть своя несложная инструкция для применения.

Кому вообще это необходимо?

Начнем с определения проблемы снижения веса. Почему кто-то может есть все подряд и при этом не толстеть, а у кого-то каждая шоколадка сразу же откладывается на боках? Все дело в таком страшном и противном слове как «метаболизм». Что это такое? Это обмен веществ – процесс в организме человека по переработке потребляемой пищи в энергию, необходимую для жизни. У кого-то быстрый метаболизм от рождения, а кому-то приходится «разгонять» его усиленным правильным питанием и жестким тренировочным графиком. Правда не факт, что эти два компонента способны закрепить нужный результат по снижению веса на длительный срок.

Нужно помнить, что с возрастом скорость метаболизма существенно снижается – именно поэтому в детстве большинство из нас ело бабушкины пироги и не толстело. Но постепенно эта суперспособность нас покидает.

Низкокалорийная диета также бьет по метаболизму. Организм привыкает к низкому количеству предлагаемых ему калорий и старается расходовать их аккуратнее. Организм человека в принципе «заточен» под выживание, все наши жировые отложения – это «запасы на черный день». Объяснить организму, что «черный день» никогда не настанет и откладывать ничего не нужно, пока еще не удавалось никому.

На дистанции длинною в жизнь низкокалорийная диета чаще всего приводит к обратному от желаемого эффекту. Как только человек «спрыгивает» с диеты, он начинает набирать вес в три раза быстрее.  Также метаболизм человека сильно замедляется во время сна, поэтому не рекомендуется есть на ночь. А вот проснувшись, человек должен «запустить» свой метаболизм, позавтракав (даже через силу, если этого совсем не хочется). К вопросу о продуктах, что ускоряют метаболизм – это в первую очередь белки (должны составлять до 30 процентов от всего рациона). Вода также помогает метаболизму – облегчает работу печени по переработки жиров. Овощи и фрукты, что богаты железом, также помогает ускорению обмена веществ (например, ананасы и грейпфрут). Способны обеспечить свой рацион подобной полезной едой на постоянной основе? Прекрасно. Если нет, нужно вернуться к разговору о питании для снижения веса.

О различии добавок для снижения веса

Покупаем питание для снижения веса в ProteinStoreКак мы уже разобрались, снижение веса, это комплексный вопрос, для «ответа» на который необходима работа в зале, правильное питание и верный набор добавок. Их многообразие, правда может сбить с толку любого «новичка». Поэтому нужно изначально закрепить в голове добавки по группам:

Особняком в вопросе снижения веса стоят жиросжигатели, которые также делятся на некоторые подгруппы:

Следует осторожно подходить к таким жиросжигателям, что позиционируют себя как подавители аппетита и блокаторы калорий. Названия звучат довольно эффектно, но эффективность зачастую минимальна, плюс организм подобные добавки не всегда переносит легко и без последствий.

Снижение веса с помощью спортивного питания для девушек

Спортпит для похудения для девушек в ProteinStore К особенностям женского организма относится тот факт, что он более склонен к накоплению жира, чем мужской. Поэтому и комплекс питания для снижения веса у девушек и женщин имеет свои тонкости. К обязательному «букету» относят  L-карнитин, протеин, витаминно-минеральные комплексы, жиросжигатели и очень важно применение калогена. Дело в том, что последний компонент очень важен женскому организму для укрепления суставов и улучшения состояния кожи, хоть напрямую на процесс снижения веса он и не влияет.

Важное отступление от темы: категорически не рекомендуется женщинам, мечтающим об идеальном теле, проходить курсы применения анаболиков, мужских искусственных гормонов. Силовые показатели в этом случае, безусловно могут возрасти на короткий промежуток времени, однако подобная химия способна нанести девушке непоправимый вред. В качестве наглядного примера советуем обратить внимание на тяжелоатлеток, которых не всегда в обычной жизни можно отличить от мужчин. Плохая кожа, низкий голос и бурная растительность на лице - это лишь внешние пагубные проявления употребления анаболиков. Страшнее гормональные изменения, что затем могут привести даже к бесплодию.

Не следует впадать в крайности и идти на поводу у некоторых нечистоплотных фитнес-тренеров, что предлагают по-максимуму ускорить процесс снижения веса и обретения модельной фигуры. Не стесняйтесь перепроверять информацию и консультируйтесь у незаинтересованных специалистов.

Резюме о спортивном питании для похудения

Здесь мы попытались опровергнуть самые распространенные мифы о питании для снижения веса. Важно закрепить суть подобных добавок. Снижение веса - вопрос сбалансированного подхода. Диеты и голодания - эффективные на короткий период, но не дадут долгосрочного эффекта. «Откат» после подобных издевательств над организмом перечеркнет все труды и сведет на нет все усилия. Физические нагрузки необходимы не только для придания телу нужного визуального облика, но и в первую очередь для здоровья. Нагрузки обогащают организм необходимым кислородом. «Движение - жизнь» - это золотое правило должно превалировать над всем остальным. Снижение веса с помощью дополнительного специально разработанного спортивного питания ускоряется в разы без вреда для организма при правильном (!) употреблении с соблюдением инструкций.

Нужно четко осознавать свои потребности, сформировать для себя конченую цель по похудению. Также необходимо знать особенности своего организма. Для начала важно прислушиваться к самому себе и фиксировать реакцию на ту или иную добавку. В случае неприятия организмом питания для снижения веса, подход и дозировку следует пересмотреть. В любом случае, перед формированием курса питания для снижения веса лучше проконсультироваться со специалистами в области диетологии. Также следует помнить, что спортивное питание для похудения может не подходить людям с определенными хроническими заболеваниями. Помните о балансе, выбирайте правильных производителей и слушайте себя.

;